Obat Vertigo Alami yang Paling Ampuh Meredakan
Terdapat beragam penyebab vertigo, tetapi kebanyakan dari vertigo ini disebabkan oleh gangguan pada telinga dan penyakit lainnya. Penyakit ini hanya menyerang sistem keseimbangan tubuh,

Terdapat beragam penyebab vertigo, tetapi kebanyakan dari vertigo ini disebabkan oleh gangguan pada telinga dan penyakit lainnya. Penyakit ini hanya menyerang sistem keseimbangan tubuh, maka tidak heran jika penderita akan mengalami goncangan bumi yang luar biasa hebat. Agar dapat lebih cepat meredakan penyakit ini, mengetahui obat vertigo alami untuk meredakan menjadi sangat penting. Tidak sulit untuk menemukannya dan tidak sulit juga untuk menerapkannya. Simak berikut ini!

Makanan Kaya Vitamin D

Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin D dapat mencegah terjadinya vertigo. Hal ini disebabkan karena penyebab terjadinya vertigo yaitu kekurangan vitamin D.

Vitamin D bisa Anda dapatkan dari ikan yang kaya dengan kandungan omega 3. Seperti ikan tuna, ikan salmon, dan ikan makarel. Telur ayam juga memiliki kandungan vitamin D, walaupun telur ayam ini hanya bisa memberi vitamin D 17 persen dari yang dibutuhkan oleh tubuh. Bisa juga mengonsumsi ikan kod, susu kedelai, jamur, tempe, tahu, hati sapi, udang, oatmeal, dan yoghurt yang kaya dengan kandungan vitamin D.

Air Putih

Mengonsumsi air putih juga salah satu obat alami dalam meredakan vertigo. Vertigo seringkali disebabkan karena dehidrasi. Dehidrasi merupakan kondisi tubuh yang kehilangan lebih banyak cairan daripada cairan yang didapatkan, sehingga membuat keseimbangan dari zat garam dan gula terganggu. Akibatnya tubuh menjadi tidak bisa berfungsi secara normal.

Seperti yang kita ketahui, 60 Persen dari berat tubuh manusia adalah air sehingga penting sekali untuk mengkonsumsi air putih 8-12 gelas dalam satu harinya. Selain itu kandungan air ini juga memiliki fungsi dalam membantu sistem pencernaan, menetralisir kotoran dan racun, melancarkan persendian, melembabkan telinga, tenggorokan, hidung, sel-sel tubuh, dan kulit manusia agar tetap sehat.

Kacang Almond

Omega 3 dalam kacang almond merupakan salah satu obat alami yang bisa membantu lelah dalam tubuh menjadi lebih berkurang. Selain kacang almond, beberapa biji-bijian juga akan sangat baik dalam membantu untuk menormalkan kembali stamina tubuh yang berkurang akibat dari kelelahan.

Kacang almond juga merupakan obat vertigo alami. Hal ini dipengaruhi oleh kandungan nutrisi dan mineral yang dimilikinya. Pada khususnya kacang almond inilah yang akan membantu tubuh dalam mengontrol tekanan darah sehingga tidak semakin memperparah penyakit vertigo.

Ginkgo Biloba

Tanaman ginkgo memiliki kandungan beberapa zat dalam daunnya yang bisa melancarkan aliran darah ke otak dan dapat membantu dalam meningkatkan daya ingat. Ginkgo Biloba merupakan obat herbal alami yang berasal dari China. Fungsi khusus obat ini adalah membantu mengatasi berbagai gangguan pada sistem saraf manusia. Dan yang paling penting, obat ini dapat melancarkan peredaran darah pada telinga bagian dalam dan otak sebagai penyebab utama terjadinya vertigo. Sehingga gangguan keseimbangan akan lebih cepat teratasi dengan mengonsumsi obat ini.

Teh Jahe

Minuman ini dapat Anda gunakan sebagai obat alami meredakan vertigo karena ampuh meredakan pusing, mual, dan gejala vertigo lainnya. Teh jahe ini juga membantu melancarkan peredaran darah sehingga mampu pula untuk mencegah menggigil, demam, dan keringat berlebih yang pastinya akan semakin memperparah kambuhnya penyakit vertigo yang satu ini.

Cabe Rawit

Cabe rawit ternyata juga bisa membantu meredakan vertigo. Karena banyak kandungan capsaicin yang terdapat pada cabe rawit ini. Khususnya fungsi dari cabe rawit ini bisa membantu melancarkan peredaran darah pada tubuh. Namun, dalam mengonsumsi cabe rawit untuk mengatasi vertigo juga harus tetap batasi supaya tidak beresiko menimbulkan penyakit lain. Sebaiknya konsumsi cabe rawit hanya 30-120 mg setiap harinya.

Cuka Apel dan Madu

Perpaduan antara cuka apel dan madu ini sangat ampuh dalam membantu meredakan sensasi putar saat vertigo sudah mulai kambuh. Karena cuka apel dan madu bisa membantu dalam melancarkan aliran darah pada otak, sehingga keseimbangan tubuh bisa menjadi semakin terkontrol.

Nah, itulah obat vertigo alami untuk meredakan vertigo yang bisa Anda konsumsi. Semoga bermanfaat!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *